Beaucoup de mes élèves souffrent de maux de tête et de migraines régulières.
Dans cet article, je voudrais vous proposer quelques alternatives aux médicaments et autres cachets régulièrement proposés : des huiles essentielles pour commencer, de l’homéopathie, quelques remèdes de grand mère et des postures de yoga.
En espérant que cela puisse vous aider et vous soulager.
J’ai commencé à suive « Deliciously Ella » sur Instagram (de son vrai nom Ella Woodward), il y a quelques années. Son univers m’a tout de suite charmé, photos lumineuses de recettes délicieuses, bonne humeur, joie de vivre et joli minois! Et je ne suis pas la seule : son blog compte pas moins de 2 millions de visiteurs par mois.
Le bol du Bouddha…un grand classique chez les yogis…et donc 100% végétal!
Il s’agit d’un repas complet dans un gros bol (voire un saladier) si bien rempli qu’il a la forme du ventre du bouddha! Et pour vous tout seul! (je le mange quand même en plusieurs fois!)
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