Pour Noël…Pensez à vous faire plaisir et à gâter vos proches 🎁🎄!
Des séances de yoga et de méditation, des ateliers bien-être…Offrir l’occasion de prendre soin de soi, de faire une pause, de se retrouver…C’est plutôt une bonne idée!
Pour Noël, Adesa Yoga vous propose des cartes cadeaux sur notre boutique en ligne ou en papier au studio!
Vous pouvez choisir le nombre de séances que vous souhaitez offrir, un ou deux ateliers…On n’a plus qu’à en discuter 🙂
Une offre spéciale : 4 séances de yoga – 50€
Pour plus d’informations, contactez-nous!
L’atelier parent/enfant, c’est l’occasion de vivre un moment de partage et de complicité avec votre petit bout!
Au programme, des postures en binômes pour renforcer les liens et passer ces instants privilégiés et constructifs ensemble!
Attendez-vous à beaucoup de rires et de cascades!
Quand : Le samedi 9 décembre à 14h30 (Durée : environ 1h15)
Où : Au studio Adesa Yoga (129 rue St Pry à Béthune) avec Maud
Tarif : 40€
👫A partir de 7 ans – 1 parent et 1 enfant
Lors de cet atelier tout en douceur, nous prendrons le temps d’échanger et de partager. A propos de notre pratique et de son apport dans notre vie quotidienne.
- 📿Une pratique douce. Une synchronisation de nos mouvements et de notre souffle. Une retour à nous-mêmes. Une sublime méditation. Du partage et de la bienveillance. On va parler, écrire…changer…
- 🙏 Comment appliquer les principes du yoga dans la vie quotidienne autour de 3 thèmes :Equanimité, Compassion, Résilience…Et quelques travaux pratiques ✏📒
- Ecrire son Sankalpa : Son intention, son objectif pour les 6 à 10 mois à venir.
Quand : Le samedi 18 novembre à 14h30
Où : Au studio Adesa Yoga (129 rue St Pry à Béthune) avec Maud
Tarif : 30€
Ce n’est pas le but de notre pratique mais soyons honnêtes : On a tous envie de se retrouver la tête en bas et les jambes en l’air, avec grâce, sourire sur les lèvres et légèreté! Juste avant, on va devoir un peu travailler et je vais vous aider!
Le samedi 30 septembre de 14h30 à 16h30 : Atelier “Inversions et équilibres”
Au programme :
Préparation du corps et du mental aux inversions
On apprend à se positionner correctement et quels muscles solliciter
Mise en pratique de ses acquis en pratiquant plusieurs postures (Surprise, surprise).
L’atelier est ouvert aux débutants, car c’est justement l’occasion de revoir les bases! Pour les pratiquants plus avancés, cet atelier est l’occasion d’enrichir votre pratique et d’aller plus loin dans les postures.
Quand : Le samedi 16 septembre à 9h
Où : Au studio Adesa Yoga (129 rue St Pry à Béthune) avec Maud
Tarif : 30€
Photo : Emilie Thiessen
Un pas dans un univers de bien-être et de délicatesse…
Le samedi 16 septembre de 9h à 13h : Atelier “Miracle Morning” avec Maud et Virginie
Au programme :
Une douce séance de Yin yoga suivie d’une relaxation profonde…au son des bols de cristal chantants et des effluves d’huiles essentielles.
La découverte des huiles essentielles doterra liées à nos émotions et à notre féminité.
Virginie vous chouchoutera avec un massage des mains grâce à l’huile qui vous aura le plus touché…
Nous vous concoctons un petit déjeuner bio et fait maison!
Saisissez l’occasion de prendre soin de vous avec beaucoup de tendresse, de s’offrir un moment de sérénité et de relaxation, et de beaux instants entre filles et entre copines!
Quand : Le samedi 16 septembre à 9h
Où : Au studio Adesa Yoga (129 rue St Pry à Béthune) avec Maud
Tarif : 45€
Photo by Andressa Voltolini et Kosal Ley on Unsplash
