Occupations saines et confinement
À cuisiner, À aimer, À écouter, À lire, À regarder.
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Read MoreCette rentrée me réjouit! Pourtant cette période annonce le froid et je suis plutôt à l’aise avec les températures caniculaires (Je commence à être frigorifiée en dessous de 15 degrès).
Mais cette année, ce mois de septembre a un goût de renouveau, de projets à concrétiser, d’envies à développer.
C’est aussi le moment des découvertes, des plaisirs rassurants, de flâner sur la toile et de tomber sur des blogs qui nourriront vos lectures cozy et automnales!
Pauline, une rayonnante trentenaire parisienne partage son quotidien de sportive sur son blog et sur les réseaux sociaux. Son blog est dédié à la cuisine, saine et délicieuse, au sport (fitness, musculation) et au bien-être en général. J’ai adoré ses articles pétillants, ses découvertes, ses recettes. Ils sont bourrés de conseils et d’astuces. J’ai une grosse pile d’articles à lire, plein de choses intéressantes à découvrir!
Le blog de Pêche a comme un goût de retour à la maison. Il est cozy, intimiste, touchant et plein d’authenticité. Pêche partage ses produits bio et faits maison, ses conseils sports/fitness, des recettes mmmmhhh! Et d’autres très jolis articles émouvants et plein de baume au coeur!
Une délicieuse bulle de douceur…Aurore nous apprend à créer du bien-être dans tous les domaines de la vie. Super nouvelle, vous pouvez télécharger ou acheter ses ebooks. Je ne sais pas vous, mais les thèmes me parlent… »My spiritual Therapy » ou « 31 jours pour être heureux »…Un blog créatif et plein de bonne humeur!
Des tas d’astuces et de recettes green pour prendre soin de soi 🙂 Moi qui suis toujours un peu perdue dans les produits bio, lesquels choisir, comment les fabriquer soi-même…J’ai trouvé une mine d’or sur le site de Fanny! En hiver, je pense me consacrer à de nouvelles activités comme : faire mon lait noisette, un gommage délicieusement sucré à la vanille et découvrir de nouveaux produits bien-être et beauté!
En surfant sur le blog de Louise, je suis à la fois au spa et en vacances. Elle écrit ‘Un univers féminin que j’ai souhaité doux, LÉGER, joyeux, OPTIMISTE ». Je dis ouiiiii! On a envie de prendre soin de soin, de s’accorder du temps, de programmer de jolis voyages, de se nourrir sainement. Un blog qui fait du bien!
J’avoue que les soirées d’été qui s’étirent et la douce perspective de paresser dans l’herbe ou sur le sable me remplissent de joie…en sachant que j’ai une pile de livres qui attendent d’être dévorés!
Depuis quelques semaines, je choisis soigneusement les lectures qui vont m’accompagner pour les mois à venir…Tour d’horizon de mes lectures estivales!
J’a fini :
Latitude zéro de Mike Horn
J’ai aimé l’aventure, le challenge, le mental de l’homme. Ne vous attendez pas à savoir ce que Mike Horn a traversé intérieurement, ce que cette aventure lui a apporté, si les difficultés l’ont nourri. Mike Horn raconte et ne se confie pas. Il s’agit du compte rendu de son voyage (impressionnant) le long de l’équateur à travers les jungles, les déserts et les océans. J’ai apprécié, mais il m’a manqué la partie « développement personnel » qui je l’imagine, occupe pourtant une place prépondérante lorsque l’on passe des mois seul dans les endroits les plus reculés de la planète. Je lui ai préféré « Vouloir toucher les étoiles », son dernier livre. Je poursuivrai la lecture de ses aventures avec plaisir.
En cours :
The secret of the Yoga sutras de Pandit Rajami Tigunait
L’une des mes lectures les plus passionnante et appronfondie sur les Yoga Sutras de Patanjali, l’ouvrage fondateur du yoga. Les sutras y sont décryptés avec finesse, sagesse et une grande expérience des pratiques de yoga et de méditation avancées. Ce livre est riche et éclairant. Si vous parlez anglais, je ne peux que vous le conseiller!
Prayers of honoring de Pixie Lighthore
Pixie Lighthorse est une chamane américaine qui vit dans l’Oregon, au coeur de la nature. Par les prières et les médecines naturelles, l’art, elle aide à guérir, à partager et à se reconnecter. Dans ce livre, elle célèbre la beauté de la nature et l’honore avec respect.
Pour les vacances :
La biographie de Jacques Chirac
J’aime me plonger dans les rouages de l’appareil politique et du pouvoir, à travers le destin des grands hommes d’état : quelque soit l’époque ou l’appartenance à un parti. J’ai ses mémoires depuis longtemps et j’ai enfin envie de prendre le temps de les lire. L’année très politique qui vient de s’écouler y est sans doute pour quelque chose.
American Gods de Neil Gaiman
J’en ai entendu parler et parler…il est temps de franchir le pas 🙂. Ce roman mêlant modernité et mythologie me réjouit. Les avis sont partagés, je me ferai ma propre idée.
Le moine qui vendit sa ferrari de Robin Sharma
Mes professeurs indiens nous en avaient conseillé la lecture et je l’avais un peu oublié, jusqu’à ce que Mélanie m’en reparle dernièrement. Le livre nous conte le chemin spirituel d’un homme ayant frôlé la mort et qui part trouver des réponses à ses questions existentielles auprès d’un peuple himalayen. J’ai hâte!
A commander pour une rentrée studieuse :
The wisdom of no escape de Pema Chodron
Pema Chodron est une moniale bouddhiste reconnue. Elle offre régulièrement des séminaires et des retraites méditatives dans le monde entier. Dans Wisdom of no escape, elle nous propose d’apprécier la vie dans toutes ses manifestations, dans les joies comme dans les peines, inhérentes à toute vie humaine. Ayant plusieurs fois eu l’occasion de l’écouter lors de ses conférences ou de podcasts, je suis curieuse de mieux découvrir ses enseignements.
The radiance Sutras by Lorin Roche
Le Vijñanabhairava tantra (le « Tantra de la Connaissance Suprême » est l’un des textes shivaïtes les plus anciens. Il se présente sous la forme d’un recueil de 112 sutras ou pratiques méditatives.) traduit et interprété par Lorin Roche, professeur de méditation. Un guide pour apprendre à méditer, incarner, et pratiquer les Sutras en répondant à leur appel.
Oneness de Rasha
Dans « Oneness », Rasha nous éclaire sur le mystère que nous appelons « la vie ». Ses enseignements nous conduisent à analyser notre être profond afin de transformer nos vies et notre monde. Ils nous permettent de mieux comprendre qui nous sommes et où nous allons, d’identifier les obstacles et les schémas émotionnels qui nous empêchent de nous réaliser. Enfin, d’entrer en harmonie avec les puissantes énergies qui nous entourent.
The Four desires de Rod stryker
Notre vie est composée de 4 désirs majeurs :
Trouver notre but dans la vie – Posséder les supports nécessaires (santé, argent, sécurité) – Prendre du plaisir dans l’intimité, la beauté, et l’amour – Enfin, s’accomplir spirituellement dans une liberté durable. Notre challenge est de les prendre en considération pour avoir pleinement conscience de qui nous sommes et d’en utiliser la force positive pour nous mener vers la meilleure vie possible.
Rod Stryker est l’un de mes mentors. Son enseignement est significatif et puissant, tant dans la pratique des asanas que dans la méditation, le pranayama et les pratiques spirituelles. J’ai commencé à formuler mon Dharma Code (la raison d’être, le but ultime de notre vie) grâce à ses enseignements et ce livre vise à approfondir ce travail.
Et pour le plaisir, je pense commencer les lectures d’American Tabloid (1er tome de la trilogie « Underworld USA ») de James Ellroy et Limonov d’Emmanuel Carrère…pour les froides soirées d’automne…
Pour mieux comprendre le yoga, développer votre pratique ou simplement enrichir votre culture personnelle…et spirituelle ;-), voici une petite liste des « essentiels » de la bibliothèque du yogi.
Si vous avez des suggestions, tout le monde est preneur! Il existe tellement d’ouvrages consacrés au yoga que l’on ne sait pas toujours vers lesquels se tourner ou qui sait, passer à coté de certaines perles.
Bonnes lectures les yogis!
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Encore de jolies découvertes et lectures sur le net cette semaine!
2 blogs que j’ai découvert et adoré :
♥ Le blog « Rhapsody in Green »
♥ Le blog « Un invincible été »
♥ L’article de Laurence Gay sur la différence entre faire des postures de yoga et pratiquer le yoga…A lire à tout prix!
♥ Le compte instagram Humans of New York