Philosophie
C’est quoi, les Drishtis?
→ C’est quoi, les Drishtis?
Dans L’Ashtanga Yoga, les Drishtis (ou points de fixation du regard), sont essentiels pour la pratique des postures.
On se concentre, on focalise son attention, tout en maintenant une respiration profonde.
Les 4 voies majeures du yoga
Yoga signifie « union » (pour nous occidentaux, il est plus facile d’envisager le terme de réconciliation) en sanskrit, entre le corps et l’esprit mais aussi avec Dieu.
Les textes sacrés de l’Inde et du Yoga
Les textes sacrés de l’Inde et du Yoga
Les premiers témoignages écrits de la pratique du yoga datent d’environ 4500 à 2500 avant J.C., aussi appelé période « védique ». Les Védas ont d’abord été transmis oralement. Les premiers écrits datent d’environ 1500 avant J.C.
L’Amrita Bindu ou le Nectar de l’immortalité
Pour mes élèves, pour les éclairer sur le nectar de l’immortalité, je me permets de retranscrire les mots de Petri Räisänen qui l’explique à merveille.