Parlons Mode Yoga
La tenue de yoga…j’y passe mes journées, certains de mes weekend, bref, ça me connait. Enfin c’est surtout qu’avec le temps, j’ai appris à reconnaître ce que j’aimais porter et ce que je n’aimais pas porter.
Pratique du Yoga
Yoga et Migraine
Beaucoup de mes élèves souffrent de maux de tête et de migraines régulières.
Dans cet article, je voudrais vous proposer quelques alternatives aux médicaments et autres cachets régulièrement proposés : des huiles essentielles pour commencer, de l’homéopathie, quelques remèdes de grand mère et des postures de yoga.
En espérant que cela puisse vous aider et vous soulager.
Les questions les plus souvent posées sur le Yoga
En général…
→ Qu’est ce que le yoga?
Le yoga est une pratique ancestrale en Inde. Cette pratique est basée sur la respiration et la conscience du corps et agit sur le mental. Le yoga se pratique à son rythme en observant les changements qui s’opèrent en nous. Le mental s’éclaircit, se calme et s’apaise, pas seulement sur le tapis, mais surtout en dehors, c’est à dire dans votre vie quotidienne. Le yoga est l’union du corps et de l’esprit.
Gagnez un tapis de Yoga pour Noël
A vos souris, les yogis Adesa Yoga !
Si vous souhaitez gagner un tapis de yoga (orange ou rose) pour Noël et vos aventures yogiques, c’est simple…
Faire du Yoga au Bureau
→ Faire du Yoga au bureau
Vous êtes assis au bureau ou dans la voiture toute la journée?
Bienvenue mal de dos, de nuque, jambes flagada…