Retraites

Week end « Yoga en immersion »

3 février 2020

6 et 7 juin 2020 – Studio Adesa Yoga, Béthune

Se ressourcer. Se recentrer. S’apaiser.

Un délicieux week-end de pratiques énergétiques et régénérantes, autour de repas équilibrés et végétariens préparés par Claire, naturopathe.

Ces deux jours vous permettront de mieux assimiler les bienfaits des postures, de la méditation et du yoga nidra.

Volontairement axé autour de la nutrition, nous vous ferons découvrir une alimentation vivante et saine avec des recettes faciles du quotidien.

 

Beaucoup de repos, de douceur et de gourmandise…


Programme: 

  • Samedi 6 juin

9h30: Accueil et Petit déjeuner
10h30 – 11h45 : Yoga de l’énergie avec Maud
12h15 : Déjeuner
14h30 : Yoga nidra
17h : Yoga avec Maud
19h00: Diner
20h30 : Cercle de parole

  • Dimanche 7 juin

10h: Atelier Cuisine et Naturopathie: « Comment équilibrer une assiette végétarienne? » 
13h: Déjeuner
15h: Yoga régénérant
16h: Sound bath, voyage sonore
17h30: Clôture

Contact et Inscriptions: contact@adesa-yoga.com
Tarif: 295 euros par personne
Paiement: Possibilité de régler par chèque en 3 fois. Le solde est dû pour le 30 mai 2020.

Ou de régler par carte bancaire:

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Les retraites de yoga qui m’appellent

27 juillet 2017

Envie de se faire plaisir, de prendre du temps pour soi et de se donner toute l’attention que l’on merite à la rentrée? Je vous parle de 4 retraites de yoga qui m’appellent et m’inspirent entre septembre et novembre 2017…

Retraite à Bali avec Laura du blog « Oh my buddha » 

♥ Du 17 au 23 septembre 2017

♥ Au programme : du yoga, du surf, des massages…dans un lieu idyllique avec une prof inspirante…Et une villa canon! Qui dit mieux? On se dépêche, il ne reste que quelques places 😉


Retraite de Yoga en Tunisie avec Emilie du blog « My happy yoga »

♥ Du 11 au 15 octobre 2017

♥ Au programme : Yoga, paddle, méditation, découverte du pays…Une petite pause s’impose pendant les vacances d’octobre, et une bouffée d’air aussi! Les photos me demandent de venir :-D! En plus, les repas sont préparés pour nous chaque jour et les vols ne sont pas chers!


Retraite de Yoga et méditation avec Elena Brower

♥ Du 15 au 20 octobre 2017

♥ Au programme : La voie vers la sagesse. Cette retraite me fait rêver. C’est loin, mais c’est mon pays de coeur et Elena Brower…mon guide spirituel 🙂 C’est une véritable introspection qui sera mise en place et qui nourrira votre pratique et votre vie.


Retraite de yoga à Solterre avec Cécile Doherty-Bigara

♥ Du 17 au 19 novembre 2017
Si vous suivez mon blog régulièrement, vous savez que j’adoooore Cécile et l’idée d’une retraite avec elle me rend euphorique.

♥ Au programme : 3 jours d’immersion dans le cadre exceptionnel de la ferme de Solterre (à 120 km au sud de Paris) pour avoir un moment rien que pour vous, ralentir le rythme, écouter les désirs de votre cœur et vous chouchouter. Méditations, yoga vinyasa, yin yoga, partages, thé chauds et longues relaxations.

Des retraites vous inspirent? Vous avez des suggestions? Des questions? Laissez moi un petit mot, pour qu’on discute, ou pour nourrir notre curiosité