Comme c’est bientôt la Saint Valentin (appel du pied 😋), quelques idées cadeaux sont toujours utiles!
La liste de mes envies, consacrée au au yoga et au bien être, of course!
♥ On commence par cette jolie trousse colorée.
« Yoga Ladies Canvas Pounch » de chez Emily Mcdowell Studio – 18$
100% cotton, elle est parfait pour ranger bijou, gloss et téléphone pendant votre séance.
♥ Pour rester yoguique tout en buvant du vin :
Les verres yoga de chez Wayfare – 28,99$
♥ Puisqu’un bijou est toujours le bienvenu :
Les bagues « just breathe » sur Etsy – tous les prix
Si au cours de la journée, on a tendance à l’oublier, cette bague sera là pour nous rappeler de respirer.
♥ Rayon bien-être, senteurs et cocooning :
Les soins beauté naturels de chez Pacha Mama Bodycare – de 2 à 23€
Ingrédients naturels, sans paraben, non testé sur les animaux. Emballages recyclables et produits faits main au Canada. Une démarche green qui me plait!
Mes préférés? Les coussins pour les yeux à la lavande, l’herbal facial steam (bain de vapeur visage) et les batônnets de sauge blanche.
♥ Puisque c’est encore l’hiver et que tout excuse est bonne à prendre pour rester au chaud, faites du coloring votre nouveau hobby.
The Mindfulness Colouring Book: Anti-stress art therapy for busy people de
Il est prouvé que le coloriage améliore la concentration, soulage le stress et l’anxiété. Quelques minutes dans la journée peuvent s’apparenter à une méditation qui ramène calme et paix dans le foyer.
♥ Du côté des livres…
ABC de l’ennéagramme de Eric Salmon – 21€
Pour mieux se comprendre et comprendre les autres. Cela fait des années que je dois le lire…
« L’ennéagramme nous donne des points de repère pour mieux nous connaître et comprendre nos proches. Il offre deux avantages Il repose sur neuf tendances principales que l’on retrouve dans de nombreuses traditions et cultures : la colère, l’orgueil, le mensonge, l’envie, l’avarice, la peur, la gourmandise, la luxure et la paresse. »
Lune Rouge de Miranda Gray – A commander dans sa librairie
Depuis ma participation à un cercle de femmes, je suis plus attentive à mon cycle et à ses différentes phases.
L’article du Cécile, du palais savant, est une excellente introduction au livre.
« La femme moderne initiée à la sagesse antique du cycle menstruel. Le cycle menstruel était pour nos ancêtres la source de puissantes énergies créatrices, spirituelles, sexuelles, émotionnelles, mentales et physiques.
Il offrait à la femme la capacité de se régénérer chaque mois, de révéler et créer le monde autour d’elle, de communier avec la terre et avec sa famille, et de faire preuve d’une sagesse et d’une inspiration profondes. Nous avons aujourd’hui encore accès à cet enseignement féminin antique au travers de la mythologie et des contes pour enfants. »
♥ Du côté de chez moi…
Vos cartes cadeaux Adesa Yoga pour la Saint Valentin sont disponibles en ligne 😍
Offrir une carte cadeau 5 séances : 70 euros
Offrir une carte cadeau 10 séances : 130 euros
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J’espère que cette liste vous a plu, et que vous y trouverez l’inspiration!
N’hésitez pas à me faire part de vos trouvailles et de vos retours 😍