→ Ma recette du porridge
Le petit déjeuner rêvé du dimanche matin…J’en salive rien que d’en parler 🙂
Ce porridge est sain et délicieux! Préparation et cuisson rapide!
Pour une à deux personnes (selon la gourmandise!)
Ingrédients
♥ 1 tasse de flocons d’avoine
♥ 1 demi tasse de lait d’amandes
♥ 1 banane bien mûre
♥ 2 dattes medjoul
♥ 1 cuillère à café de cannelle en poudre
♥ 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
♥ 1 cuillère à soupe de beurre d’amandes
Recette
♥ Faites tremper les flocons d’avoines dans le lait d’amandes pendant 5 minutes
♥ Préchauffez le four entre 180° et 200°
♥ Coupez la banane en rondelles
♥ Coupez les dattes en deux pour les dénoyauter puis recoupez chaque moitié en 4
♥ Ajoutez tous les ingrédients aux flocons d’avoines et placez le mélange dans un plat allant au four
♥ Enfournez 15 à 20 min jusqu’à ce que le dessus commence à dorer
Bon appétit les yogis!
3 comments on “Ma recette du porridge”
Cécile DOHERTY-BIGARA
Génial ! Un porridge au four, je n’avais jamais entendu parler de ça..maintenant moi aussi je salive 🙂
Merci pour l’inspiration ma jolie.
Bisous,
Cécile
PS: petite erreur de typo de banade à banane 🙂
Maud
C’est trooooop bon !!! Tu me diras quand tu l’auras testé ;-)?
Merci pour la banane, je rectifie 😉
Bisous!
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