Une partie de mes formations depuis 15 ans :
• Ashtanga Yoga teacher training Dharamsala, Inde – Formation Initiale, notions posturales et philosophiques.
• The four desires, the yoga of fulfilment – Connaissance de soi et introspection
• Vinyasa Krama, the energectics of sequencing – Le yoga adapté à chacun (philosophie Samkhya, science de l’Ayurvéda, postures, pranayama, méditation)
• Tantra Shakti, the power and radiant soul of Yoga – Le yoga de l’énergie et de l’épanouissement
• Koshas, Unleashing the science of the soul – Transcender les corps subtils par les postures, le souffle, la méditation, le yoga Nidra et les pratiques énergétiques
• Empowering the heart, the abode of sacred joy, healing and power – Méditations profondes, étude de soi
• Yoga Taravali, deep vitality and resilience in mind and body – Étude du texte, vivre le yoga au delà des postures.
• Parayoga Nidra -Enlightened sleep : Approche méthodique et systématique du sommeil conscient
• Secrets of the Sutras, light on self mastery – Immersion dans l’étude du texte fondateur du Yoga. En cours
Quelques exemples au coeur de mes formations :
- Philosophie Samkhya
- Ayurvéda : anatomie, philosophie, diagnostic et nutrition
- Méditation Vishoka
- La portée de Prana – Pratiques respiratoires et énergétiques
- Asanas : physiologie, énergétique, biomécanique
- Synergie du Yoga, du Tantra et de l’Ayurvéda
- Le Yoga comme pratique holistique, construire une pratique équilibrée et adaptée à chacun
- Yoga thérapie
- Le système des Nadi
- Points Marma : Ajustements & le système des méridiens et le corps émotionnel
- Kundalini et Shakti, éveil de la conscience
- Laya yoga, science des chakras
- Swara Yoga, Yoga du souffle
- Histoire, philosophie et approche systématique de la pratique du Tantra et du Sri Vidya
- Koshas, le corps subtil
- Bandhas et Mudras : l’approche du Tantra en vue de la transformation des schémas mentaux
- Le pouvoir des Mantras
- Étude approfondie des Yoga Sutra, philosophie et étude de soi.
Pratiquez avec moi en cours collectifs ou individuels