Étiquette : Asanas
Samedi 23 avril de 14h30 à 16h
Parlons Mode Yoga
La tenue de yoga…j’y passe mes journées, certains de mes weekend, bref, ça me connait. Enfin c’est surtout qu’avec le temps, j’ai appris à reconnaître ce que j’aimais porter et ce que je n’aimais pas porter.
Yoga et Migraine
Beaucoup de mes élèves souffrent de maux de tête et de migraines régulières.
Dans cet article, je voudrais vous proposer quelques alternatives aux médicaments et autres cachets régulièrement proposés : des huiles essentielles pour commencer, de l’homéopathie, quelques remèdes de grand mère et des postures de yoga.
En espérant que cela puisse vous aider et vous soulager.
Atelier 108 Salutations au Soleil
Samedi 19 mars de 14h30 à 16h
Atelier Pratique 108 Salutations au Soleil
Nouveau cours, le Yin Yoga
→ Le Yin Yoga
Le Yin Yoga est un yoga doux et lent qui favorise les étirements de longue durée et une respiration lente et profonde. Il s’adresse aux débutants comme aux pratiquants avancés.