Un peu de douceur au coeur de l’hiver?
Venez profiter des bienfaits de L’Ayurvéda et vous régaler d’un buffet franco cambodgien préparé par SOJUN…
Au programme:
L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle originaire d’Inde, où elle est pratiquée depuis plusieurs millénaires.
En sanskrit (Langue indienne antique) « Ayurvéda » signifie « science de la vie ».
Cette médecine a été décrite dans les védas, textes anciens datant d’environ 2000 avant J.C, mais fut essentiellement transmise par voie orale.
L’Ayurvéda est encore beaucoup pratiquée en Asie. Elle est reconnue par l »organisation mondiale de la santé. En occident, elle est plutôt considérée comme une médecine alternative et préventive. Elle suit les saisons, avec un régime alimentaire adapté et une façon de vivre au quotidien. Comme le yoga, l’Ayurvéda est censée nous apporter l’équilibre, avec nous-même, et le monde qui nous entoure.
A l’occasion des fêtes de fin d’année, Adesa Yoga vous propose d’offrir à vos proches 4 séances de Yoga!
Les cartes-cadeaux seront disponibles au studio Adesa Yoga, situé au 74 rue Prévost à Béthune ou envoyées par courrier à votre adresse après réglement.
Un très beau Noël à tous et à toutes!
Joyeuses fêtes de fin d’année!
Les smoothies, mélanges de fruits et légumes mixés, sont faciles à consommer, et bourrés de vitamines et de nutriments. Une bonne façon de consommer 5 fruits et légumes par jour!
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