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Quand je dis aux autres personnes que je suis professeur de yoga, je rencontre deux sortes de réactions : l’enthousiasme, l’engouement et la curiosité, ceux qui voudraient participer à une séance et posent un tas de questions et : « Wow, je ne pourrais jamais faire ça! Il faut être souple non? Et sportif? Ou contorsionniste peut être? »
La première me fait très plaisir et la seconde beaucoup rire : En fait, Tout le monde peut faire du Yoga…
Le Yoga vient principalement du Pakistan et de l’Afghanistan, qui faisaient partis de l’Inde auparavant.
PATANJALI est considéré comme le codificateur de Yoga. Il a voyagé partout pour collecter de très nombreuses informations sur le sujet. Ses Yoga Sutras (rédigés entre -200 et +500 après J.C.) sont la référence la plus ancienne au terme « Ashtanga Yoga », définissant les 8 membres du Yoga.
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Je viens juste de terminer ma formation de 200 heures en Inde pour être professeure de Yoga, et je suis maintenant diplômée et certifiée :-)! J’ai essayé de ne pas me poser trop de questions et je me suis lancée…Et ce fut au delà de tout ce à quoi je pouvais m’attendre!
→ Une formation de professeur de Yoga en Inde…
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C’est à propos de ce que le yoga signifie pour moi, ce en quoi je crois, la façon avec laquelle j’essaye de penser chaque jour, en essayant d’être un meilleur moi-même à chaque moment…
Le yoga est unité. Tout est un. Le yoga est un voyage intérieur, la quête d’une vie équilibrée, l’amour, l’illumination. Le yoga se passe souvent en dehors du tapis. C’est une belle et merveilleuse pratique physique. Et tant d’autres choses.
→ Qu’est ce que « mon » yoga?
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