Étiquette : Pratique
Raise your love Yoga Playlist
Rejoignez moi sur Spotify : Maud Yoga.
Vous trouverez régulièrement de nouvelles playlists pour vos séances à domicile!
Lisez la suite pour retrouver la Raise your love Yoga Playlist ;-). Et téléchargez Spotify pour pouvoir l’écouter!
Liebster Awards
→ Nomination au Liebster Awards
YAY !!! Adeline, du blog Gwadayoga, vient de me nominer au Liebster Awards :-D! (C’est un peu les Awards des blogs).
→ Je dois donc répondre à quelques questions et à mon tour nominer 11 blogs que j’adore!
C’est quoi, un mantra?
→ C’est quoi, un mantra?
Maxime, vers, hymne sacré, incantation, le mantra est une formule considérée comme mystique et sacrée qui serait bénéfique pour le corps et l’esprit. Le mot mantra associe deux notions: man, penser et tra, outil ou instrument.
En langue Sanskrite ou tibétaine, il est composé d’une ou plusieurs syllabe, de mots ou de phrases répétés selon un certain rythme, sur une certaine durée.
Les questions les plus souvent posées sur le Yoga
En général…
→ Qu’est ce que le yoga?
Le yoga est une pratique ancestrale en Inde. Cette pratique est basée sur la respiration et la conscience du corps et agit sur le mental. Le yoga se pratique à son rythme en observant les changements qui s’opèrent en nous. Le mental s’éclaircit, se calme et s’apaise, pas seulement sur le tapis, mais surtout en dehors, c’est à dire dans votre vie quotidienne. Le yoga est l’union du corps et de l’esprit.