Étiquette : Respiration

La respiration au Yoga

→ La respiration tient une place très importante dans la pratique du Yoga…

 

Elle est l’un des 8 piliers du Yoga, plus connue sous le nom de « Pranayama » ou « Contrôle du souffle ».

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Yoga et Sport

→ Comment mêler sa pratique du Yoga avec d’autres sports?

Le yoga peut être considéré comme une bonne façon de s’échauffer avant la pratique d’autres sports…Trop souvent, on ne s’échauffe pas avant d’aller courir, de jouer au tennis…on sait que cela peut causer petits accidents et claquages…

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