Savoir faire une pause
Pendant mes quelques jours de congés au mois d’août, j’ai décidé faire une pause, de mettre mon corps au repos : Pas de course à pieds, pas de pratique physique du Yoga. De la marche tout au plus.
Pendant mes quelques jours de congés au mois d’août, j’ai décidé faire une pause, de mettre mon corps au repos : Pas de course à pieds, pas de pratique physique du Yoga. De la marche tout au plus.
Merci à mes élèves pour ces petites pépites, qui font les grands moments de joie de mon été!
Commencer la journée tout en douceur, avec l’esprit clair, le coeur et le corps léger, se réveiller avec enthousiasme, avec la promesse d’un jour nouveau…
Soyons honnête, ce n’est pas évident tous les matins…mais ces petits rituels peuvent nous mettre du baume au coeur…
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Pour mes élèves, pour les éclairer sur le nectar de l’immortalité, je me permets de retranscrire les mots de Petri Räisänen qui l’explique à merveille.